Druga propozycja w koktajlowym tygodniu. Słodko gorzki, ze sporą ilością lodu, świetnie gasi pragnienie i dodaje energii.
Dzisiejszy koktajl jest też pełen błonnika, wzmacnia system nerwowy i odpornościowy, jest bogaty w potas i magnez, wspomaga walkę z problemami skórnymi, obniża ciśnienie krwi, wzmacnia system odpornościowy i naczynia krwionośne, ma silne działanie antynowotworowe.
Składniki na 2 porcje:
* 1 dojrzałe mango
* 2 dojrzałe nektarynki
* 2 czerwone grejfruty
* 2 szklanki lodu (ok. 20-25 kostek)
W blenderze kruszymy lód (jeśli nie macie takiej opcji, będzie po prostu w większych kawałkach). Do lodu dodajemy obrane i pokrojone mango, pokrojone nektarynki i wyciśnięty z grejfrutów sok. Miksujemy do chwili, aż koktajl będzie gładki. Podajemy natychmiast.
Smacznego :)
Źródło
Opublikowano: 23 lipca 2013
Tagi:
mango
Kategoria:
Zimne
Koktajl fantastyczny:)